- tréma
- problémy se zvládáním stresových situací
- problémy se spánkem
- nedostatek sebedůvěry
- fobie
- závislosti
Hypnoterapie a NLP
Velmi účinnou a jednoduchou metodou k odstranění těchto bloků je hypnoterapie a NLP (neurolingvistické programování). Jedná se o neškodnou a neinvazivní metodu. Jejím principem je práce s nastavením podvědomého chování, čímž pomáhá překonat to, co nás omezuje. Jedná se o komunikaci ve stavu uvolnění, při našem plném vědomí.
Jak to celé vlastně funguje?
Dostanete se do stavu uvolnění, relaxace a poté nasloucháte doporučením a pokynům. Celý proces může probíhat při osobním setkání nebo i jako videorozhovor. Následně také pomocí cíleně připravených zvukových nahrávek.
Poslechněte si ukázky některých nahrávek v sekci Krátké audio a video. Nejsou personalizované a jsou zaměřeny na nejčastěji řešené problémy. Vyberte si téma, které je vám nejbližší. Při poslechu nemusíte sedět na polštáři se zkříženýma nohama nebo ležet na pohovce. Stačí si jen najít klidné a nerušené místo. Nahrávky jsou krátké, můžete je tedy poslouchat několikrát denně, což zvyšuje jejich účinnost.
